Bende yasadım evet oluyor maalesef ama hergün ilk kahvaltıda Yumurta ve yeşillik yerseniz zamanla kabızlık kalmıyor şuanda hafif ılık su torbası belinize koyabilirsiniz isterseniz ama karnınızın üstüne koymayın birde zeytin yağı için Bi yemek kaşığı varsa