Cnm açılma olması için son haftalarda bol yürüyün ben 3 bebeğimde gündüz yürüdüm gece doğurdum ayrıca merdiven inip çıkmak çömelip kalkmak birde eşinle beraber olmak hem oksitosin hemde prolaktin hormonu salgıladığı için açılma yapıyor göğüs uçları ile oynamakta oksitosin salgilatiyormus deneyin isterseniz Allah bir avazda kurtarsin ama suni sancı yemiş biri olarak diyebilirim ki öyle çok korkunç birşey değil ben kendi sancımlada doğurdum suni sanciylada ikisinin arasında bir fark göremedim