Hamilelikde uykusuzluğa ne iyi gelir?

Question

Uykum var ama uyuyamıyorum. Uyusamda sabahları yanlız saat 7_9 arası ne yapa bilirim gece uykusu için

Answer 1

Ben de 28+1'im. Hortlak gibi dolanıyorum. Uykuya dalana kadar saatler geçiyor. Gözüme uyku bandı takıp kelime-i tevhid çeke çeke uykuya dalmaya çalışıyorum. Sabah da çok erken uyanıyorum ama ne yapayım, ben çözüm bulamadım...

Comments

Allah rahatlık versin ya zor(

Answer 2

Canım ayran uyku yapar  yatağa geçmeden önce iç işe yarar inşallah 

Comments

Teşekkür ederimm

Answer 3

33 tem sonra düzeliyor merak etme canım bnde çok çektim 34 haftama geçtim gece uyanmadım. uykusuzluk çok kötü 2 gün uyumadigimi bilirim bni görsen pertin çıkmıştı. Sonra uyuyorsun bol bol su tüket gündüz en azından 2 litre çok faydası var

Answer 4

Bende bu başlığı açmıştım'Ben uykusuzlukla yaklasik 2 hafta mücadele ettim hic uyumadim desem yeriydi en son doktora gittim vucudun yorulmuş artık dedi pasiflora verdi 2 gece kullandim uykum duzene girdi dinlendim hala da düzenim bozulmadi doktoruna danışarak alabilirsin. 

Answer 5

benim uykusuzluklarım erken başladı sanırım:(çok zor dalıyorum ve çok sık uyanıyorum, sesli kitap falan açıyorum dinleyerek uyumak için ama faydası olmuyo çok.. 

Answer 6

Uyku problemi olanlar ilk gedelik olanlar sanirim benim ikinci gebeliyim ve uyumak icin yalvariyorum 8 aylik kizim saolsun uykuya hasretim

Answer 7

Hiç bişe öyle geciyo valla doğum yaptım 9 günlük şimdide bebisle uyumuyoruz Allah kolaylık versin