Ben hurma yiyorum plates topun uzerinde harekte yapiyorum 10 tane squat yapiyorum sabah oglen aksam olmak uzere ananas bile aldim acilma olsun diye ahududu cayida iciyorum bqkalim ne olacak yuruyus filan yapmiyorum cunki evden disari cikmiyorum onun disinda yemwk bulasik fasli var ve oturuyorum hep ayakta kalinca belim agriyor. Insallah normal dogum yapariz. 37+ 4 haftaligim gecen hafta acilma hicbirsey yoktu bakti dr