Istanbulda olsan zeynep.kamildeki doktorumu tavsiye edecektim.
Sen gun icinde tansiyonu sadece iki kere ölç
Cok stres yaptıkça dahada çıkıyor tansiyonun.
Gunluk su miktarını arttir.
Tansiyin dusurucu nefes egzersuzleri var onlari yap
Ev isi yapma biraz yatarak dinlen
Evi bol bil havalandir yada disqrida yuruyus yp
Tuzu sifira düşür
20-22 den sonra ilac verirler.