İyi akşamlar kızlar bişi merak ediyorum dışarı çıkıp yürüyüş yapamıyorum belim ve alt tarafım çok ağrıyor acaba düzenli yürüyüş yapmadan da normal ve kolay doğum yapan var mı? Teşekkürler
Bennn canm ama tabi bundan 7 sene önce kızımı çok kolay doğurdum yürüyüşte yapmamıştım canm inşallah seninde kolay doğumun olur
Bende ayni durumdaym canm evde egzersiz yapmamiz lazm netten hareket ler bulcm bnde insallah kolay bi dogumgeciririz alllaha emnr
Ben varim 9 ay bir fiil yattim ev de yaptigim tek sey namaz kilmak yemek yapmak ve arada bulasik yikamakti tum islerimi kizim yapiyordu son haftalar bebek cok baski yapiyor insan azcik yuruse bebek alttan cikacakmis gibi insanin canimi acitiyor sana tavsiyem yuruyusten ziyade oturdufun yerde egzersizler yap mesela ben lavaboya gidince ben normal tuvalet kullandim gebelik boyu lavaboda isim bitince biraz coker kalkardim cok kalk mesela dustan sonra yere comelir tekrar kalkardim bunu bir kac dakika devam ettirirdim ozellikle son haftalar perine masaji yaptim kendime zeytinyagiyla internetten bak nasil yapildigina evin icinde bol bol bolta at artik son haftalarin bende oyle yapmistim disari cikmaktansa evin icinde bol bol volta atiyordum yorulunca uzaniyorsum sonra bir daha birde canim istedigin kadar ugras onemli olan acilma olmasi acilman olmazsa naparsan yap kar etmez acilman oldumuda iş sende bitiyor ebeler doktorlar sadece dogumuna yardimci olacaklar bunu unutma sen dogum aninda kendini salmayip sana ikin dediklerinde var gucunle ikinacaksin ki bebegin cabucak dogsun bu sana bagli benim hamileligim zor gecti 3. Gebeligimdi dogum sancilarim belli belirsizdi zorlanmadim dogum masasinda sancim kesilmesine ragmen ikinmalarim sayesinde bebegim cabucak dogdu ve bebegim iriydide baya zorladi beni iş annede bitiyor yani canim dogum masasina catala ciktiginda tum heyecanini korkunu stresini bir yana birakicaksin icerde disari cikmaya calisan minigini dusunup var gucunle ikinicaksin hemencecik dogsun Rabbim bir avazda kurtarsin insAllahhhhhhh canim
678,204 soru
3,534,839 cevap
4,402,503 yorum
190,892 üye