Ben sürekli ağrı işler yapıyorum yani sürekli halıları sirkeli yorum örtüleri temizliyorum duvarları siliyorum yıkıyorum her işi yapıyorum eğer düşük tehlikem yoksa sıkıntı yok ama tabii ki de ağır şeyler kaldırmak daha iyidir malum senin için sıkıntı olabilir herkesin bünyesi aynı değil