35 haftalık hamileyim bebeğim 2.100 gr zayıf diyorlar nasıl kilo aldirabilim

Question

35 haftalık hamileyim bebeğim 2.100 Gr çevremdeki herkes zayıf olduğunu söylüyor nasıl kilo aldirabilirm

Answer 1

Muz ceviz kuruyemişler kasar peyniri süt yoğurt yumurta pekmez yersen alır inşallah. Benimkide iki hafta önden gidiyordu kilosu hamur işini kes demişti. Açma börek poğaça yeme demişti onlarda aldırıyor mu bilmiyorum

Answer 2

Benimde 32 haftalik 1750 idi dr um gayet sağlıklı dedi ama banada az geldi kilosu.

Answer 3

Sağlıkliysa cok dert edinmeyin ama ille de bir şeyler yemek sizi rahatlatacaksa,

Muz (günde 1 adet fazla yemeyin kabız yapar.

Ceviz

Kaşar

Haşlanmış yumurta günde 2-3 adet 

Ayrıca bol bol meyve elma ayva mandalina vs

Answer 4

35. Haftada benim 2700 gramdı bol bol muz yiyorum ben süt falan sevmem o yüzden muz çok yedim 

Answer 5

34 hafta 2550 grm demişti. 

Answer 6

Bnim 35de 3 kiloydu cok muz ve kaşar yiyorum meyve bide