Ben şu ağrı için tek tük yöntem bilirim. Halıya dümdüz sırt üstü uzanıp ayakları indirip kaldırmak çok rahatlatıyor. En en enn iyi gelense dizlerin üzerine basıp eller yerde emekleyen bebek pozisyonunda durmak. O kadar rahatlatıyor ki beni. Bebeğin ağırlığı belden gidince kuş gibi oluyorsunuz o harekette