Sırt ağrısı için neler yaptınız?

Question

Kızlar sırt ağrısı olanlar varmı? Bir haftadır çok fenayım. Geceleri bile uyuyamıyorum ağrıdan. 35 hafta 5 günlük hamileyim. Neler yapılır bu ağrının geçmesi için? 

Answer 1

Bol bol yastık takviyesi ben oturarak uyuyordum nerdeyse etrafımda 6 yastık oluyordu

Comments

Ben zaten geceleri çok az uyuyorum. Sırtımda o kadar ağrı var ki, oturamıyorum bile. Yine de teşekkür ederim değerli fikirleriniz için.

Answer 2

O ağrı  doğuma kadar geçmiyor maalesef bebegin ağırlaştiği icin belin ağrıyor. Cok zor bi donem ama emin ol degecek hepsine

Comments

9 yıl sonra Anne oluyorum onun için ne kadar gerekirse sabr ederim  Allah hepimize yardımcı olsun

---

Öylemi çok sevindim hayırlı olsun. ALLAH sağlıkla kucağına almayı nasip etsin canım

---

Amin çok sağ olun Allah razı olsun

Answer 3

Canım pilates topun var sa egzersiz yap çok rahatlatıyor ben öyle aştım bel ağrısını 

Comments

O yok son günler diye almadım bende.

---

Fikrine saygı duyuyorum canim çok bilgimde yok bu konuda ama riskli degilmi gebelikte  düşme tehlikesi olmuyor mu?

---

Aslında bende onun için almadım. Zaten sorunlu bir hamileliyim var. Tüp bebek 9 yıl sonra. Onun için atdığım her addıma dikkat ediyorum

---

Canım yok aksine hareket her yönden iyi oluyor zaten öyle ciddi hareketler değil yavaş yavaş rahatlama hareketleri de ama hamilelik sorunlu ise bilmiyorum bende bir sıkıntı yok doktor kontrolünde yapıyorum yani o yüzden bilmiyorum