Gece yemek yiyip sabah aç hissetmemek

Question

Gece özellikle uykudan uyandiracak kadar açlık vuruyor yemesem uyuyamiyorum yesem kilo almaya meyilli saatler fakat sabah kalkinca kahvaltı yapamiyorum tokluk hissi oluyor yemeye gayret etsem de iki lokma en fazla oda ne kadar yeterli olur sabah kahvaltinin cok önemli oldugunu düşünüyorum ama yemekte sıkıntı oluyor zorlayinca da midem bulaniyor ne yapsam bilemedim

Answer 1

Bende de tam tersi oluyor yemek yersem sabah daha da aç uyanıyorum 

Comments

30.haftaya girene kadar bende oyleydim ne kadar yersem yiyim sanki hic yememis gibi oluyordu son 1 aydır da gece yersem sabah kahvaltı yapamiyorum zorla anca

Answer 2

Ben 13 haftalik hamileyim gece cok acikiyorum yemek yemezsem uyuyamiyorum sabahda bulantilarim oluyorum bi bardak su icsem bile yaramiyor bana

Comments

İlk haftalar da oyle oluyor ben 8 kilo verdim yemek yiyememekten simdi yavas yavas verdigim kiloyu alabiliyorum iyi birsey degil diyince doktor mecbur mide bulansa da yiyoruz simdi de ne açlığım belli ne toklugum biraz zaman geçsin sizde rahatlarsınız inşallah

---

Insallah canim yaa yemek yemek istiyorum ama  yiyorum ardindan da geri cikariyorum  anlamadim gitti

---

Anlıyorum sizi cok zor oluyor artik açım diye aglayasım geliyordu 16.haftadan sonra anca yemek yemeye basladim bende yediğim yemeklerden bile tiksinir oldum halen daha yiyemedigim şeyler var sevdigim halde Rabbim yardımcımız olsun elden birsey gelmiyor

---

Aynen oyle canim benim Allah razi olsun :)

Answer 3

Gece yemekten kastettiginiz nedir acaba ? Ara öğün olarak 2 galeta bir bardak ayran tüketmenizi öneririm birde böyle deneyin

Comments

Aslinda o an gözüme çarpan şey bana yetiyor meyve olsa bile

Answer 4

Ahaaa ben ;)))))

Comments

Can boğazdan gelir demisler yiyoruz bizde :)

Answer 5

Valla hafta olarak senden cok ufagız canım 17+4 üz gece muhakkak diyorum yemek 51 kilo ile hamile kaldım ee tabiki kilo alıyorum ama şunu anladım sabah gene açım :) sadece faydası gece rahat uyutuyor birde cok susuyorum gece ac uyursam kusuyorum sabah eger uyumazsam kusmuyorum :))  

Comments

Yemezsem katiyen uykuya dalamiyorum yemekler gözümün önünden geçiyor kilo sıkıntım yok doktor da biraz al diyince yemek hobim haline geldi :)

---

Hahaha öyle oluyor cidden benim de boyum uzun normalde boyuma göre zayıfsın dedi o yüzden al dedi sabah akşam yiyorum

Answer 6

Gece yatmadan hafif birşeyler yesen hem gece uyanmazsin hem de sabahta rahat kahvaltı yaparsın bence yada illa gece kalkıyorsan gece çok hafif ye uyuyabilecek kadar

Comments

Oyle yapiyorum aslında hafif yiyorum abartmadan ama gece uyurken yediklerimizi hazmedemiyoruz o yuzden mi nedir tokluk bırakıyor sabahta yemek istegi kalmamis oluyor

Answer 7

Yemek yerine sadece corba ic ya da iki posiyon meyve ye. Ben oyle yapıyorum sabaha kadar idare ediyor. Sabah kalktığımda da kahvaltımi yapıyorum 

Comments

Meyve tutmuyor maalesef cok denedim meyve ile yetinmeyi ama daha cok açlık veriyor aksine

Answer 8

Aksam yemegini erken mi yiyorsun yada ara öğünü yemiyormusun ara öğünü biraz geç ye benim şekerim var gece düşüyo acikiyrm diyetsyen leblebi ve ayran tüketebilirsin dedi 

Comments

Erken yemiyorum aslinda yemek yiyorum üstüne meyvemi yiyorum yesemde yatmadan önce birşeyler yemeden uyuyamiyorum gün boyu hic yememisim gibi hissediyorum