Kuzum plates topu ile harekt et. Hftana uygun harektleri ogren yp onlari sirt agrisina iyi gln harektler var pelvik kemigi guclndiriyr hmde norml dgum dusunuyrsan acilmana fln destek oluyr ama hftana uygun harektleri yap mutlakada doktoruna danis. Oyle yap istersen bna iyi geliyor cunki şükür 38 hftaligim bi agrim yok beli mde sirtimda flan bnm doktorumla ve. Doguma girecek ebe oyle yonlndirdi hep bi sorun yasamadim agrim fln hic olmadi hamilelin basindan itibaren sadce mide ynmam oluyr arada o kadar o da cok uzun suren bi ynma degil yarim saat bi yanma oluyr cok gec ymk yersem o kadar