Hamileyken yemek yiyemiyorum

Question

Hanımlar 20 haftalık hamileyim yaklaşık 12.haftadan beri yemek yiyemiyorum gün içerisinde evde de tek olduğum için hem acıkmıyorum hem halim olmuyor. Bir tek akşamları yiyebiliyorum o da çok fazla değil. Sürekli endişe ediyorum acaba birşey olur mu bebeğe diye. Çevremden de hep duyuyorum çok ac kaldığında bebekte bi sıkıntı olduğunu. Ne yapmam gerekiyor birşey olur mu gerçekten? Veya yemek yemeden bile atistirmalik gibi onerebilceginiz bebeğe iyi gelen vitaminli olan şeyler var mı kuru kayısı falan yiyorum genelde o tarz şeyler ? Yemek harici bebeğin beslenmesine iyi gelen biseyler önerir misiniz yani 

Answer 1

Arkadaşım, kaşar peynir, muz,ceviz ve yoğurda zorla kendini bunlar cok önemli, 

Et yiyemiyirsan yesil mercimekli bi salata yap. Meyve yiyebildigin kadar ye. 

Karamsarlığa kapılma, ben 9 ay boyunca adam gibi bisey yemeyen aksine sadece çiğ köfte yiyen birine sahit oldum bebegindede hoc bisey olmadi. 

Comments

Ben bazen akşam yemeğinde sadece kaşar yediğimi biliyorum bisey hazırlayacak dermanım olmuyordu. Bebeğimin herseyi yerinde.
Kaşar peyniri ben karstan güvendiğim bi yerden getirtiyorum, marketten satın almıyorum.
Oturduğun yerde, kayısı kurusu,üzüm kurusu, ceviz tüketin,muz cok onemli

Answer 2

Aç kalabiliyormuşsun , ben aç duramıyorum . Açıkınca midem yanıyo . Hemen bişeyler yemek zorunda kalıyorum. Muz,ceviz, meyve , fındık vs. Bu tür besleyici besinler yemeye çalış. 

Answer 3

Ay aynı haftalardayız bende yemek yiyemiyorum sadece yumurta sabah salatalık domates peynir hep fresh şeyler istiyorum öğlen muz ve ceviz akşamda bu aralar yoğurdun içine meyveleri doğrayıp yiyorum çayın yanındada yer fıstığı. yemek düşündükçe midem bulanıyo şuan nedense bu haftalarda yiyememeye başladım

Comments

Evet bende yemek olarak hiç bisey istemiyorum resmen canım sıkılıyor yemek yaparken ve yerken :D keşke yumurta domates falan da yiyebilsem ama sanırım artık kendimi zorlamam lazım

---

Yumurta yemeye çalış bebeğe çok faydası var