Bitki çayı kesinlikle tüketme en basit en masum gördüğümüz nane limonu bile içme bende de aynısı başıma gelmişti sadece bitki çayı olarak kuşburnu o da günde bir bardak olarak tuketebiliyorsun bide hava şartları malum kış ayındayız bol bol c vitamini tüket bol bol su içmeye çalış balgamin varsa eczaneden pastil alabilirsin boğazını az da olsa rahatlatıyor umarım en kısa zamanda eski sağlığına kavuşursun ❤️