Canım kabızlık için beslenmene dikkat edeceksin.Beyaz ekmek yemiycen, bol sıvı tüketecek.Ben tam tahıllı gevrekte buldum çözümü.Sabah aç karna bir kase onu yiyorum.1 saat bile geçmeden gidiyorum wc ye.Bide akşam yatmadan önce kivi yiyorum içindeki siyah çekirdekler barsak düzenliyor.