Kizlar anne karninda bebegi besleyecek seyler

Question

Kizlar gebelikde bebege neler kilo aldirir veya vitaminli seyler nelerdir oyle haftada 2 kere balik tuketmiyorum findik fistik ceviz alamiyorum surekli yesillik olarak yada pekmez vs nelerdir veya siz sunu yedim bebegim kilolu dogdu dediginiz birsey varmi simdiden tesekkur ederim 

Answer 1

Canim ben 27 haftaligim. Ve bastan beri nerdeyse herseyden tiksinmiş durumdayim. Bebek beslenemeyecek diye cok korkuyodm. Ama yemek yiyemesem de ozellikle yogurt,süt,meyve ve salata tüketiyorum. Ve bebeğimin kilosu gayet iyi durumda. 

Answer 2

Valla ben bol bol sebze meyve tüketiyorum. Her sabah peynir, yumurta,süt mutlaka tüketirim. Haftada 2 et tavuk yerim. 3 haftada bir balık yemeye çalışırım. Bakliyat haftada 1-2 yerim. Elimden geldiğince sağlıklı şeyleri yemeye çalışırım :)