Kişiden kişiye çok farkeduyir. Ama d vitamini kış aylarında herkesin düsuk ciktigi icin herkes kullaniyormus. Ben haftalik d vitamini aliyorum (50.000 lik). Onun disinda bu hafta b12 dusmus igneye basladik. Onun disinda ilac kullanmadim. 19 haftalik gebeyim.