0 oy
302 göst.
Doğum kategorisinde (21 puan)
Açılma olması için önerdiğiniz bir hareket var mıdır 
Gebelik haftası 38

4 Cevap

0 oy
(1,857 puan)
Squat çömelme pozisyonu merdiven inip çıkma iyi geliyor diye biliyorum
-Reklam-
0 oy
(117 puan)
Bolca yürü me4diven in çık sık sık , eğil kalk squat yapar gibi bide doğumun kolay geçsin diye hurma ye biraz canım etkili oluyo tavsiye ediyorum 
0 oy
(601 puan)
Sicak dus alin gobeginize ve belinize bolca sicak su tutun. Ha hide sonrasinda Hint yagiyla masaj yapmak da rahim kaslarini uyarıp acilmayi kolaylastiriyomus 
0 oy
(1,654 puan)
Normal tuvalete girip çıkmak bile fayda ediyor

651,876 soru

3,430,625 cevap

4,263,251 yorum

184,241 üye

...