Deneyimli anneler yada bu konuda bilgisi olan bakabilirmi lütfen

Question

Ben yeni hamileyim 6 haftalık tabikide her anne gibi saglıklı olmasını istiyorum ama bebe anne karnında nasıl bakarım endişesindeyim bebişimi karnımda ne yiyerek kilo aldırırım acaba  şimdiden cvplarnız için teşekkür ederim 

Answer 1

Sebze meyveni aksatma yasak olmayan sebzeler tabi balık da çok faydalı ve kesinlikle bol suu 

Comments

Teşekkür ederim sagolun bunları yapıyorum

Answer 2

Oncelikle hayirli olsun. Herseyden once herseyi cok kafana takma sitres yapma. Sabah kahvaltilarinda yogurt yumurta ceviz peynir bal vs besleyici bir şekilde yap oglen ve aksam da normal yemeklerini ye. Su anda cok kucuk ne yesende  cok yesende cok bi faydasi yok ona.cok yersen de sadece sana kilo olur. Ins oncelikle bebeginin oluşumu tamam lansin kilo olaylari cok sonra basliyor. Sen suan abartmadan saglikli bir sekilde sabah oglen aksam ye gunde en az 2 2,5litre suyunu ic kullaniyorsan folik asitini aksatma. Ins saglikla buyur

Answer 3

Sağlıklı şeyler yemeye çalışın yeterli. Akışına bırakın. Ben hamileliğim boyunca hep kustum 9 kilo verdim ama o kilo alıyordu . Siz kendinize iyi bakın miniginiz gerisini halleder inşallah :) sağlıkla gelsin inşallah. Banada dua edin az kaldı 2.miz için :) 

Answer 4

Bebek alacağını senden alır zaten. Sen kendin için besleniyorsun. Sağlıklı ve dengeli beslen. Çok yemene gerek yok. Hele ilk 3 ayda hiç gerek yok. 

20 haftaya kadar aşağı yukarı bütün gebelikler aynı şekilde devam eder. Boy kilo vs. Sonrasında farklılıklar olmaya başlar. Kilo alması için ne yapabilirim demişsin ama kilo iyi bir şey değil.