kuzum bende bikere çok yorulmuştum resmen sabahtan geceye kadar haraket çok etmedi minik minik gibi yok gibi ama bişeyler ye sırt üstü uzan rahat bırak kendini haraketlenir allahın izniyle stres yapma sakin ol.ben hareket etmediğini hissettiğim zaman kuran ı kerim dinletirim hemen tepki verir deneyebilirsin