22. Haftalık gebelik ve sol bacak krampı

Question

Merhaba herkese

22. Haftaya girdik, 2 sabahtır sol bacağıma kramp giriyor acı içinde uyanıyorum. İnternette pek bişey yazmıyor yaşayan ve nedenini bilen var mı?

Answer 1

Bende de sabahlar gerinirsem oluyor sağda genelde ve evet çook acıyor. Siz de gerinmemeye çalışın ve magnezyum eksikliği nedeni diyorlar ama ben doktora sormadim emin değilim. 

Answer 2

Magnezyum kullanmaya başlaman lazım 16 haftadan sonra kasılmalar oluyor.Günde 1 kez yatmadan 1 saat önce içmelisin göreceksin kesiliyor.Geçmiş olsun.

Answer 3

Bol bol su tüketmekte kramplara iyi geliyor 

Answer 4

38+6 bnde de var sabahları çığlıkla uyanıyom desem :( magnezyumdan o bi soda iç hergün