Doğum öncesi bol bol Ayetel Kürsi okuman ve asr süresi okuman doğumun rahat geçsin ve sabırla ayağa kalkmak için.
Başını doğumda ve yoğun bakımda fazla hareket ettirme.
Sezaryenden sonra kayısı hoşafı doğumdan çıkar çıkmaz yemeye ilk izin geldiginde 2 bardak iç bağırsaklarını çalıştırsin fazla buğday yani ekmek katı gıda 1 hafta tüketme kabızlık yaşama lifli yiyecekler tercih et. Bitter çikolata sade sek Nescafe iç baş ağrıni hafifletsin. Bol bol yürüyüş yap sıvı gıda tuket sütun gelsin.
Göğsünü ayağa kalkınca ılık su ile yika teni yakmayacak sıcak bez koy süt kanalların süt üretimini sağlasin ve lavanta yağı göğsünün ucuna sürme onunla her sıcak kompresten önce göğsüne masaj yap sonra yıka.
Bebeğine ne kadar temas edersen sütun artar ve ayrıca ağrıların azalır. Eve gelince ameliyat banyo bantları satılıyor eczanede onunla sezaryen bolgeni kapat ve hemen duş al ağrıların geçer. Çıkınca uzaktan saç kurutma makinası ile sezaryen yerini ve karnını kurut ki sancın olmasın.
Eğer baş ağrın çok olursa lavanta yağı ile eşine masaj yaptir boynuna ve omuzlarına sıcak havlu koy yat terle ve ikinci kez yaptığında ağrın kalmayacak canım.
Hayırlı doğumlarin olsun canım. Rabbim evladına ve sana hayırlı uzun sağlıklı ömürler nasip etsin canım.