Öncelikle geçmiş olsun. Meyve, sıvı tüketimi, bol sarımsaklı soğanlı sirkeli limonlu çorbalar öneririm. Ayaklarınızın altına sıcak su torbası.. Ihlamur. Boğazınızı yumuşak tutmaya çalışın. Birde psikolojinizi bozmayın hastayım diye hafif işlerle uğraşabilirsiniz. çokta kendinizi yormayın.