Kızlar ödem için öneriniz var mı bacaklarım çok ağrıyor 25 haftalık gebeyim kiloda aldım

Question

Kızlar bacaklarım şişti şimdiden kiloda aldım canım yanıyo artık bi öneriniz var mı altı aylık olmama rağmen Milet dokuz aylık zannediyor kilom içinde bişey yapamıyorum

Answer 1

Bol su iç canım tuzu azalt çok sisiyorsan ama göbeğin dışında yüzünde falan çok şişlik yok gibi gördüm

Answer 2

3 beyazdan uzak durun suyu bol. İçin ne fazla yatın ne fazla ayakta kalın düzenli şekilde hareket etmeye çalışın YouTube de elçindemirelin videoları var onlara bakarak egzersiz yapın 

Answer 3

Çok ve geçmeyen ödem se bir sıkıntı da olabilir doktorunuza sordunuz mu

Answer 4

Bol su çaresi canım  bide tuzsuz yemn lazım 

Answer 5

Valla canım benimde 27. Haftam bende de ödem var  şimdi günlük egzersiz yapıyorum. Ekmeyi azalta bildiğim kadar kestim tuzu da aynı şekilde iki haftada 3 kilo almıştım bunları yaptıktan sonra ayda bi kiloya kadar düştü tavsiye ederim sanada. Ve bol su iç sıvı tüket. ❤️

Answer 6

Haraketleri nasıl canım 

Answer 7

Tuzu olabildiğince kes canım o zaman ödem şişliğin iner

Answer 8

Canim bol bol su ve günde bir defa sida içersen ödem atarsın birde aşırı tuzdan uzak dur örneğin turşu yada yemeklerde olan tuzdan

Answer 9

Bol su tüket canım ayaklarının altına yastık koyarak uzan biraz yüksek olsun tabi.... Gecmiş olsun... Sağlıkla zamanında kucagınıza alırsınız inşallah... Sağlıcakla kalın 

Answer 10

Kaç klo aldın