Sabahın köründe uyananlar şuan çok açlık hissediyorum ama kilo sorunu olmasın diye dayanmaya çalışıyorum ya siz :)
bwn dogum yaptım ama tavsiyem birseyler atistir ssalatalik ye ceviz ye canim ac kalma
bir s3yler atisyir ama ekmek yeme bir saat uyudum sadece yaaaaa
Ben güzelce kahvaltımı yapıyorum asıl abur cubur yiyip geciştirmek kilo aldırır
Canım ben her sabah bu saatte eşimle birlikte kahvaltı yaptım. Ve her sabah 2 yumurta kesin yedim. Şuan 39+6 haftalığım ve sadece 5 kilo aldım. Düzenli yemek bence daha iyi aslında. Ki aç bekleme ye bişeyler. Atıştır en azından.
678,636 soru
3,536,431 cevap
4,404,814 yorum
191,008 üye