Bende sekerli icen biri degilim sizin gibi.Degerlrinizde aşırı bir sorun yoksa bence kasmayin çok .Ama tabi aslında suyun yeri ayrı çayın yeri ayrı. Ben maalesef suyu cok icen biri degilim.Belki diyorum çayında faydası olur oda su sonucta :) Ama dedigim gbi benim degerlerimde bir problem olmuyor,demir ilacida zaten kullaniyoruz .Sende kendini daha iyi bilirsin her kan sonucunda bakarsın yinede. Ama şu kesin ki suyu da bol içmeliyiz :(