Az yemek beslenmemek değil.dogru besini alman önemli. Zaten cok yemek yiyeceksin diye bisey yok.ekmek ,hamur isi ve tatli gidalar besin degil.hele kapalı gıdalar yani market ürünleri besin degeri neredeyse yok ve içleri kimyasallarla dolu zehirler maaalesef....bakliyat,sebze,meyve,kuruyemis balık bu tarz besinleri ölçülü yemen yeterli.