İlk dogumlarda hemen açılma olmaz bekleyin 40 in sonuna kadar Nişan gelir sonra sancı başlar ama hemen olmuyor yani panik yapmayın sancı öyle hemen gelip hemen doğum yapılan bı durum olmuyor genelde ilk doğum uzun ve yavaş olur yürüyüş ve merdiven ve squat yapın