Bur sıkınti yoksa bekle canim bol yuruyus yap evini temizle bol bol iş yap merdiven in çok sguat yap ilik dus al plates topunda hareketler yap bekle ama bebeginin hareketlerine dikkat et canim insallah kendi sancinla bir nefeste kurtulursun Allah yardimcin olsun