günde 200 mg'dan fazla kafein almanız, bebeğinizin özellikle kalp ve beyin gelişimi için zararlıdır. hatta gebelikte aşırı kafein tüketiminin otizmle ilişkili olabileceği de söyleniyor.
içebileceğiniz maksimum miktar, günde 2-3 bardak çay ya da 2 türk kahvesi olmalı. bazı günler aşabilirsiniz tabii ki ama alışkanlık haline getirmeyin.