Bol c vitamini ve sabahları sıcak suya bal tarçın yada karabiber limon , bunlar boğazı yumusatiyor gün içerisinde ıhlamur nane limon , ve sıcak biberli çorba , yani biraz acı olsun , metabolizman harekete geçer basikligin yükselir , bol bol meyve tüket , bu gebelikte hamilelik nezlesi olarakta geçiyor biraz geç geçiyor ama geçer , covit flnsanda ilaç vermiyorlar zaten bol vitamin , düzenli su. Şuan havaalr güzel gün içinde gunesede çık çok geçmiş olsun