Eğer iki öğün ile açlık hissetmeyecek, tansiyonunuz düşmeyecek, fenalasmayacaksanız tutun. Biz size tut tutma diyemeyiz ki, tutmazsanız kendinizi kötü hissetmeyin, tutarsanız da dikkat edin.
Ben bugün tuttum mesela 33 haftalık gebeyim. Deneme amaçlı tuttum, tansiyon ölçtüm arada, açlığımı halsizliğimi bebek hareketlerni takip ettim. Her gün kendimi kontrol edeceğim. Kendimi huzurlu hissediyorum eğer madden bir zararı yoksa manen faydası kesinlikle olur. Bunun kararını da doktorunuza sorarak siz verin.