Beyaz ekmek, pilav, makarna gibi karbonhidratların neredeyse tamamı vücutta şekere dönüşüyor. Bu nedenle fazla tüketilmesi tabiki zararlı, hamile olsun olmasın dikkatli tüketilmeli.
Fazla tüketilmesi hamilelikte ayrıca gebelik şekerinin çıkmasına, sizin ya da bebeğin gereksiz kilo almasına sebep olabilir, bu da normal doğumda engel olabilir. Benim doktorum günde 10 dilim ekmek ile sınırlandırıyor, onda da mesela pilav yedin 2 dilim hakkin gidiyor, makarna yedin 2 dilim hakkin gidiyor gibi...
Aynı şekilde meyvelerinde çoğu karbonhidrat olduğu için onun tüketiminde de aşırıya kaçmamak gerekiyor