Sizler kabızlık ve gaz sancısı için ne yaptınız ne önerirsiniz?

Question

21+4 deyiz yeni başlayan kabızlık ve gaz sancısı var doğal yollardan bunu nasıl önleyebilirim ilaç kullanmak istemiyorum. Sancıdan da hiçbir şey yapamıyorum cok zorluyor 

Answer 1

Kabızlık ıcın seftalı meyve suyu 

Answer 2

Her yemeğin yanında çorba içmeye özen göster canım bende bir ara çok kötü olmuştum ayrıca ıspanak, bamya türü yiyecekler tüketmeye çalış sıvı aldığın sürece geçecektir inşallah 

Answer 3

Bi tatlı kaşıgı zeytin yağı içe bilirsen iç 

Answer 4

Bende o haftalarda kabizligim başladı ve dogal yollarda gecmedi. Hatta hemoroid oldum her lavaboya ciktigimda kanamam ve agrim vardi. Doktorum tamamen icerigi bitkisel özel olarak alinan dulcolax verdi. Haftada bir kac kefe kullanmam yetti cok iyi geldi sana da oneririm