Bende de var panik atak çom şükür hamilelikte yaşamadım ama nefes darlığım çok oluyor hergünüm de dinir stres zaten. Kafanı dağıt mesela komik videolara bak,ev işi gör,yemek yap,toprak olan yerlerde yürüyüş yap toprak insana iyi geliyor,çiçekfalal ekip baka bilirsin,arkadaşlarını misafirliğe çağır veya git