Valla benim hayatım kansizlikla geçti. En son ne yesem içsem diye bir hematoloji profesörüne sorduğumda bana şunu demisti: demir eksikliği durumunda vücut demiri bağlayıp kullanmayı unutur. Kadınlarda böyle bir yatkınlık vardır. Biz ilaç kullanarak vücuda demiri bağlamayı ve kullanmayı hatırlatırız. O nedenle, sen 6 ay ilaç kullanıp vücuduna demiri bağlamayı hatırlamadığın müddetçe, ne yersen ye, vücuda girdiği gibi çıkar.
Özetle, önce en az 6 ay-1 yıl ilaç kullanacaksınız. Vücut demiri emmeyi öğrenecek. Sonrasında ise kırmızı et, pekmez, kuru üzüm, Yeşil yapraklı sebzeler yiyeceksiniz.