Açlık ve tokluk şekeri sonucu

Question

Şeker yüklemesi sonucunda açlık şekeri düşük

Tokluk şekeri yüksek çıktı, doktor diyetine dikkat et karbonhidratlardan uzak dur protein ağırlıklı beslen dedi. Böyle bir durum yaşayan var mı 

Answer 1

Aclik sekeri kac cikti?

Ayrica seker problemi olan herkese diyet veriyor doktor.

Comments

Açlık 54 çıktı

---

Evet düşükmüş. Senin ac kalmaman ama yedigin zamanda şekerli, karbonhudaratli ve nisastali seylerden uzak durman lazim. Mutlaka diyete uy. Oruc tuyirsanda tutma acliga gekemiyirsun muhtemelen sen.

---

Tokluk da 149 çıkmış, ona yüksek dedi doktor diyete dikkat et aç kalma dedi, çok iştahsız biriyim aslında doğru dürüst yiyemiyorum karbonhidrata ara verip protein ağırlıklı düzenli beslenmem gerek o halde

---

Evet toklukgun cok yuksek degildese 140 in üzerinde. Protein ve lif agirlikli beslen. Tek sefe4de yiyemiyirsan ara öğünü cogalt.

---

Cevabınız için teşekkür ederim:)

Answer 2

Kendinize ara öğünler ve ana öğünler yapın eğer diyet verilmediyse 3 ara 3 ana öğün olur şekeriniz de çok düşmemiş olur hem tatlılar kızartmalar hamur işleri patates gibi şeker içeren şeylerden uzak durun meyveyi porsiyonla yiyin yanında mutlaka süt tüketin ara öğünde çok yüksek bir rakam değil korkmayın stres asla yapmayın tetikler şekeri bende şeker hastasıyım diyet yapıyorum insulin kullanıyorum dikkat ettiğiniz sürece Allah'ın izniyle bişey olmaz size de bebişe de