Madallah şanslisin vesselam :)) ben kendimi paraladim hic kilo almamamk icin 20 ye kadar.gunde 2 saat 3 saat yurudum. Bi saat bisiklet surdum.aksam olunca koltuga oturur oyurmaz uyukluodum yorgunlukdan.ayaklarim su topluodu artik kilo almamk ugruna.:)hic bise yapmadan almamak ne guzel valla madallah