Hamilelik şekeri olabilirmis

Question

Bugün doktora fittim idrarda seker belietisi var dedi. Haftaya tekrar gel seker testi yapalim dedi. Cok korkuyorum bebegime bi zarari olur diye. Sekerden uzak dur dedi.. baska önerisi olan varmi??

Answer 1

Şekerden uzak dur düşer o ama.tamamen kesmen lazım ben hiç dikkat etmiyorum çok sinir oluyorum kendime 

Answer 2

Ekmek seker pirinc o tarz seylerden uzak durun hatta bi beslenme uzamanına görunun liste verır en azından strese girmezsiniz şunu yedım seker varmıydı dıye 

Answer 3

Bende şeker yüklemesiyle gebelik şekeri olduğu anlaşıldı canım. Diyet ve egzersizle dengede tutmaya çalışıyorum şimdi. Sana tavsiyem tatlıdan zaten uzak duracaksın, pilav, makarna, unlu gıdalar, havuç ve mısır endokrin doktorum bunları yasaklamıştı bana ve bol su iç her yemekten sonra 10-15 dakika kadar yürüyüş yap. 

Comments

Seker makarna pilavdan uzak dura bilirim de. Ekmegi nasil kese bilirim bilmiyorum.  Kahvaltiyi ekmeksiz asla düsünemiyorum. Alternativ varmiki

---

Tokluk sekeriniz kac cikti

---

Beyaz ekmek hariç diğerlerini yiyebilirsin canım. Kepekli, buğdaylı gibi.

---

Tokluk 1. Saatte 183 çıktı.

---

Bakmadilar sadece idrarda seker cikti dediler. Sabah doktora gitmeden meyveli yogurt ve fanta icmistim acaba onun etkisi olmusmudur ki

Answer 4

Yürüyüs falan yapmam cok fazla kendimi yormamam gerekiyor bide benim

Comments

Yürüyüş yapamıyorsan kendini yormadan 5 10 dakika yerinde adım at biraz dinlen sonra yine 5 10 dakika yap canım şekeri güzel düşürüyor çünkü

Answer 5

Kepekli yada tam buğday ekmek yiyebilirsiniz çok abartmadan hamuru kesin pilavı da öyle makarnanında tam buğday yada siyez makarnasını çok abartmadan yiyebilirsiniz düzenli de yürüyüş yapmanız laızm meyveleri tek yemeyin yanına yoğurt yada herhangi bi çiğ kuruyemiş yiyebilirsiniz meyveleri de özellikle yarım yiyin bütün yemeyin