Bende de oluyor canım 25.haftadan beri çatı ağrısı çekiyorum. Düşük tekliken yoksa açma germe hareketleri yapabilirsin youtubda pelvik kası açma videosu var Ece Vahaboğlunun bana çok iyi gelmişti ağrılarımı hafifliyor. Ama mutlaka doktoruna danış öyle yap canım yanlış yönlendirmek istemem.