Benim de o haftalarda başlamıştı göğüsler büyüyor sonuçta ağrı normal. Size tavsiyem bi pilates lastiği alın ucuz bi şey zaten. Youtube da elçin demirelin hamileler için sırt egzersizi var onu yapın birkaç güne faydasını görürsünüz. Ben 33.haftadayım hâlâ yapıyorum ağrım yok çok şükür