İlk hamileliğimde 25 kilo almıştım, doğumda 13 kilo gitti, bebeğim 8 aylık olduğunda tümünü vermiştim. Bence bünye ile de ilgili, ben mesela regl döneminde bile her ay 3 kilo alan biriyim. Şuan ikinci gebeliğim,16 haftalık, dikkat ediyorum, ama alırsam da ne yapayım diyorum.
Önemli olan doğum sonrası yediklerinize dikkat etmeniz, süt yapsın diye tahin helvalari vs getirecekler yemeyin. Yanınızda surahiyle su olsun bol su için, kuru meyve çiğ badem ceviz olsun yeterli. Öğünlerde bol salata, yoğurt, sebze yemeği yada ızgara et yemiştim. Çok rahat verdim kiloları. İçinizi rahat tutun, sağlıkla gelsin inşallah bebeğiniz.