Dozunu kacirmadiginiz surece yiyebilirsiniz ben cok canim cekerse onun yerine kısır yada mercimek köftesiyle kendimi tatmin ediyorum ama onlarin olmadigi zamanlarda da arada yiyorum her hafta yada her gün yeme tabiki ama 1,2 kereden bir zarar gelmez. Ama kesinlikle etsiz ye yiyeceksen çiğ veya az pişmiş et kesinlikle zararli