7 aylik Ayak şişmesi

Question

7 aylık hamis anneler ayaklarım şişiyor ne yapmalıyım nasıl geçer bu şişlik deneyimlerinizi paylaşır mısınız 

Answer 1

Ben 26 haftalığım ve ayaklarım 1 kez şişti, arkadaşımda çok tuzlu bir yemek yemiştim. Tuz büyük risk hamilelikte kesmek gerek, bol su için ayakta kalma sürenizi azaltın ara ara uzanın ayaklarınızı yüksekte tutun

Comments

Bunların hepsini yapıyorum ama gene de sis ama tuzu arada kullanıyorum tamamamen kesmedigimden olabilir

---

Sadece yemek tuzu değil, turşu peynir vb şeyler de tuz dolu dikkatli tüketmek gerek, geçmiş olsun

Answer 2

Ayaklarını sallama canım oturduğun zaman mutlaka uzat ben hep o şekilde yapıyorum 9. Aya girdik çok şükür hiç şişme yaşamadım

Answer 3

Tansiyon takibi de yapıyor musunuz?

Answer 4

Tansiyon takibi yapın ve protein kaçağınızın olup olmadığını kontrol edin ihmale gelmez