Kendinizi çok yormamanız, doktora bildirmeniz dışında kahverengi flaster bant yapıştırmanızı tavsiye ederim belinizin ağrıyan kısmına ve kalçanıza. Avuç içi kadar kesip kullanırsanız inşaAllah faydası olacaktır. Malum ağrı kesici kremi de doktor yazmadan kullanamıyoruz bu dönemde