Özellikle kilo alsın diye birşey yapmadım ama kesinlikle rutin tükettiğim şeyler avakado, çiğ kuruyemiş, süt, kefir, yoğurt, peynir bunları abur cubur gibi yiyorum ben buna bağlımı bilmiyorum 34+3 te kızım 3196 kg dı tabi yanılma payı da vardır cihazların