Benimde bacaklarima kramp girdigi icin arastirdim yatarken iki tane yastik katıyorum ayagimin altina girmiyo o gunden beri cok sukur.
Kramp girdiginde ayagini bir yere dayayip ileri dogru kuvver uygulacakmissin kisa surup gecmesi icin
Ama sebebi vitamin eksikliğinden magnezyum eksikliğinden doktor ilac yazar soylersen