Benim üniversite zamanlarinda olmuştu....ilaçsız tedavi zor...ilaçla bitti şükür bunun dışında sıcak suda bekletme yıkama ya da bir bezi ütüyle ısıtıp sıcak tutma ve baharatlı gıdalardan uzak duracaksın....acı ve zararlı gıdalardan uzak durman lazim ...streste çok zorlar kendini mutlu edecek şeyler bulman lazim....geçmiş olsun