Arkadaşlar bilen varsa yardım etsin lütfen , 1 haftadır bunalma nefes alamama meydana geldi uyurken birden uyanıyorum sanki ölüyor gibiyim nefes alamıyorum pencereye çıkıyorum oturup kalkıyorum nefes alamıyorum ölüm düşüncesi var cinnet geçiriyor gibiyim kendimi boğmak istiyorum nefes alamadıkça.. Su içerken korkuyorum nefesim kesiliyor yudum yudum içiyorum yada hiç içmiyorum... Yaşayan bilen varsa neden acaba nasıl geçer?