Kendini frenlemen lazım canım. Çok kilo alırsın abur cuburun bebeğe bir faydası olmaz. Ayda bir defa nefsini köreltmek amaçlı ye bence. Sonuçta nasıl yapıldığını bilmiyoruz yağ, tuz oranı fazla 30lara geldiğinde ödem yapar. Kalbini yorar fazla yağ, tuz. İleri de mide yanmaları çok rahatsız eder canım.